¡¡Buff!! Cúanto tiempo sin aparecer por aquí.
Ya he consumido 8 de las 12 semanas planificadas para la
base. Esta semana he comenzado la 9ª semana del plan y empiezo a tocar ya
intensidades del 80%. Esto se traduce en una mayor velocidad (que nadie se
preocupe que todavía no me cazarán los radares de tráfico).
En general estoy contento por como están yendo las cosas,
aunque todavía es pronto para sacar conclusiones. Pero comparando los números
de mis entrenos de este año con respecto a los del año pasado sí que he visto
que las velocidades medias, a las mismas intensidades, se han incrementado y eso me hace ser optimista.
Lo siguiente que me estoy planteando es como afrontar el
período específico. No sé si seguir como hasta ahora las directrices del libro de
Chema Arguedas o intentar montármelo a mi aire. Por ahora me inclino más por la
opción de seguir con la adaptación del libro, que era el plan inicial para esta
temporada, pero también es cierto que tengo el gusanillo ahí y no descarto
buscarme la vida a mi bola. Ya veremos. Todavía queda un mes para que llegue
esa fase del entreno.
Lo que sí echo en falta es el salir en grupo… A ver si pasan
rápido estas semanas y hacia finales de febrero me puedo añadir a alguna salida con
los del CCSJD.
